Alfaz · Comienza una nueva edición de los Talleres Saludables para personas mayores

Esta semana ha dado comienzo en l’Alfàs del Pi una nueva edición de los talleres saludables para personas mayores que impulsa la concejalía de Sanidad y Bienestar Social. Una actividad gratuita para todos los empadronados en el municipio, dirigida a fomentar entre la población un estilo de vida saludable y un envejecimiento activo.

Estos talleres incluyen todo tipo de actividades, desde memoria activa a coordinación, baile, juegos, motricidad o deporte. “Realizan ejercicio físico, entrenan el cerebro, se les dan pautas para que cuiden su alimentación y, además, socializan, algo tan sencillo, pero que implica muchas cosas, desde desplazarse a un lugar, conversar con otras personas, escuchar lo que dicen, dar argumentos en un sentido o en otro… y con todo esto, sin darse cuenta, mantienen la mente activa y alerta”, ha declarado la concejal de Sanidad y Bienestar Social Marisa Cortés.

Los talleres se desarrollan de 11:00 a 12:30 horas, los lunes y miércoles en el Hogar del Pensionista y los martes y jueves en el Centro Social Platja Albir. Los asistentes tienen a su disposición un equipo formado por terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas y psicólogos, que van variando el contenido de las sesiones cada 15 días, con el objetivo de evitar la monotonía y ofrecer nuevos estímulos.

El itinerario incluye sesiones de motricidad gruesa y fina, ejercicios de memoria y de activación cognitiva, de lectoescritura, estiramientos y ejercicios de respiración, arteterapia e, incluso, talleres musicales o de manualidades. “Un amplio abanico de divertidas actividades pensadas para ejercitar la atención, la memoria y la motricidad, mantenerse activos y fomentar las relaciones sociales”, ha destacado Cortés.

Todas aquellas personas interesadas en asistir a los talleres saludables pueden obtener más información y formalizar su inscripción en las dependencias de la concejalía de Sanidad en el Hogar del Pensionista (lunes y miércoles) y en el Centro Social Platja Albir (martes y jueves). Las actividades son totalmente gratuitas para todos aquellos que estén empadronados en el municipio. Los talleres se desarrollarán hasta el mes de junio.